Растительная программа питания, коктейли: «Фито-энергия», «Про-волокно»
«Здоровье свое ищи на дне тарелки». Китайская народная мудрость.
Если по окончании программ очищения организма вы вновь вернетесь к
неправильному образу жизни, к прежним вредным привычкам, безумному ритму
и нерациональному питанию, ваш организм воспримет это как
«предательство»,
и проблемы физического, психического и эмоционального
плана с новой силой
«навалятся» на вас.
|
Больше всего подрывает здоровье человека
неправильное питание.
Типичная еда, состоящая из хлеба, печенья, вареной
и жареной пищи в
избытке, при недостаточном употреблении натуральной,
«живой» пищи
нарушает состояние крови и тканей по отношению к важнейшим
химическим
элементам.
 |
Нервная система подрывается, разрушается
неправильным составом
крови и клеток, и человек становится чрезвычайно
восприимчивым ко многим
серьезным заболеваниям, которых мог бы избежать.
Замечено, что жители
многих стран мира более худощавы и менее
подвержены заболеваниям,
чем американцы. Но когда, например, худощавый
китаец переезжает жить
в США, он быстро набирает вес, поскольку начинает
есть то же, что едят
американцы.
Гиппократ за четыре столетия до нашей эры учил, что пища и питье
оказывает сильнейшее влияние на здоровье человека, способствуя
выздоровлению или
вызывая болезнь. Он первым провозгласил основной закон
исцеления:
«Пусть пища будет вам лекарством».
Каким же должно быть наше питание?
Академик А. А. Покровский в своей книге «Беседы о питании» пишет:
«Рациональное питание предусматривает снабжение организма необходимыми
для его формирования количествами «строительных материалов»: белками,
минеральными солями, липидами и др., т. е. обеспечивает непрерывное
обновление органов и тканей и постоянный поток энергии, соответствующей
энергозатратам организма».
|
Одним словом, для поддержания оптимального здоровья организму
человека необходимо ежедневно около 90 различных питательных веществ.
Этот минимум питательных веществ включает: 20 аминокислот, 14 витаминов,
минимум 15 макро- и микроминералов, 3 ненасыщенные жирные кислоты,
ферменты, клетчатку, дружественные бактерии и обязательно чистую воду.
Белки — основной структурный элемент клеток тканей, с ними тесно связан
обмен веществ. Вот почему белки должны обязательно присутствовать в
ежедневном рационе человека. Потребность людей зависит от индивидуальных
особенностей и энергозатрат. В среднем считается нормой потребление
80-100 г белка в сутки. Большинство специалистов-диетологов считают
необходимым вводить в организм белки животного и растительного
происхождения. Вегетарианцы, например, вообще исключают употребление
белка животного происхождения.
|
Многими исследователями доказано, что употребление большого
количества
мясных продуктов способствует развитию таких заболеваний, как
подагра,
атеросклероз, артриты и многие другие. При питании мясными
продуктами в
организме увеличивается количество мочекислых солей,
приводя к закислению
крови. Пища, по мнению натурогигиенистов, не только
определяет состав крови,
качество «строительного материала» для
образования новых клеток, но и
формирует характер и даже мировоззрение
человека. Они считают,
что питание неотделимо от очищения организма./
Предпочтительней
воспользоваться программой питания, основанной на
резком снижении
употребления белков животного происхождения и жирной
пищи, которую
с
легкостью в вашем рационе можно заменить, введя в свой
рацион
аминокислоты
растительного происхождения (Противити, Биошейп
), а также продукты с
высоким содержанием сложных углеводов, с большим
содержанием
клетчатки,
помогающих снизить риск многих тяжелейших
заболеваний
(болезни сердца, рак,
гипертония). Натуральная,
грубоволокнистая пища обеспечивает
как биомеханическое, так и
биохимическое очищение, благодаря щелочным
радикалам сырой пищи.
|
Согласно исследованиям ученых, растительное волокно в натуральной
пище
является средством предупреждения, и даже лечения опухолевых
заболеваний
толстого кишечника. И тут прекрасным дополнением к питанию
станет коктейль «Про-волокно
«, который содержит
18 аминокислот,
включая 9 незаменимых, в
сбалансированном и легкоусвояемом виде,
растворимые и нерастворимые
растительные волокна, ненасыщенные
жирные кислоты. «Про-волокно
«способствует укреплению
мышечной
массы,
уменьшая при этом жировую
ткань, помогает снизить тягу к белкам
животного происхождения.
Дэйв Сандувал и компания Royal Body Care
специально
разработали программу питания, основанную на растительных
компонентах,
чтобы помочь каждому человеку избавиться от лишнего веса,
укрепить здоровье и продлить свой век.
Растительная программа питания состоит из 2 продуктов:
коктейли: «Фито-энергия «, «Про-волокно
«. Каждый из них оказывает
синергическое фитопищевое действие на
организм и при этом максимально
облегчает процесс пищеварения:
усиливаются обменные процессы,
сжигаются жиры, укрепляется иммунитет.
Эта программа является
системой защиты организма на клеточном уровне и
разработана для его
очищения, восстановления и поддержания наилучшего
функционирования
всех его внутренних органов.
|
Состояние здоровья так же зависит и от количества содержащихся в
организме ферментов, их эффективного использования в качестве
катализаторов
всех происходящих внутри нас процессов. Ферменты
инициируют,
ускоряют и
завершают процессы метаболизма. Многие
исследователи полагают, что
процесс старения представляет собой
результат снижения активности
ферментов.
|
Дефицит ферментов — это причина
многих заболеваний, и
первые признаки недостатка ферментов: головная
боль, желудочные
колики,
понос, запор, ожирение. Употребление еды, не
содержащей ферменты,
а это термически обработанная пища, негативно
влияет на состояние
здоровья
организма человека. Даже употребление
свежих сырых продуктов
иногда не
восполняет полностью потребность
организма в ферментах, так как
очень часто
они выращены на истощенной
почве или с применением удобрений и
пестицидов
. Для поддержания
нормального количества ферментов в организме
необходимо
потреблять их
дополнительно.
|
А это — Ассимилятор, Папайя,
Пищеварительная формула, фито-коктейли.
Самое замечательное, что в сочетании с несложными физическими
упражнениями эти продукты «научат» ваш организм сжигать жир и
избавляться
от лишнего веса. Ведь при ожирении в крови содержится
большое
количество
жира, который откладывается на стенках артерий, что
может приводить к
сердечным приступам и стенокардии.
Хорошо известно,
что ожирение создает
излишнюю нагрузку на сердце, которое вынуждено
качать кровь через
дополнительную систему кровеносных сосудов.
Но необходимо помнить, что худеть надо только постепенно. Чтобы вес
не
набрался вновь, не следует терять более одного килограмма в неделю.
|
Вот список «суперпродуктов», которые можно есть досыта:
Ананасы Капуста цветная Перец
Виноград Клюква Рис
Горох Корнеплоды Салат-латук
Грибы Крупы Сельдерей
Груши Кукуруза (свежеприготовленная) Спаржа
Джем (без сахара) Фасоль (все виды)
Дыня Лук Хлеб (несдобный)
Кабачки цуккини Макаронные изделия (из неочищенной муки) Цитрусовые
Шпинат
Капуста белокочанная
Капуста брокколи Огурцы Яблоки
Почему же эти продукты обладают столь удивительными свойствами?
Да
потому, что простые углеводы (картофель, хлеб из очищенной муки и
т. д.
)
, а тем более рафинированные (сахар) вызывают интенсивное выделение
инсулина.
Сложные углеводы оказывают меньший стимулирующий эффект на
производство
инсулина. Они медленнее высвобождают содержащуюся в них
глюкозу и
тем самым помогают
поддерживать на постоянном уровне
содержание сахара в крови.
В нашем
организме углеводы превращаются в
глюкозу (сахар), повышая
уровень сахара
в крови. Выделяемый
поджелудочной железой инсулин снижает
содержание
сахара в крови, но и
одновременно содействует накоплению жира и
подъему
уровня холестерина.
|
Инсулин является главным сдерживающим средством
распада жира и главным
пособником его накопления, так как подавляет действие
липазы, фермента,
разрушающего накопленный жир, способствует удалению
триглицеридов из
крови и их размещению в жировых клетках.
Диета, богатая сложными углеводами, избавляет организм от резких
колебаний
сахара в крови, снабжает его медленно высвобождающейся
энергией, что
незаменимо для людей, пытающихся избавиться от лишнего
веса.
Сокращение количества потребления жира — одна из важнейших ступенек к
снижению веса и улучшению здоровья.
|
Жиры и масла высококалорийны и
снижают
скорость обменных процессов. Они трудноусваиваемые, и избыточное
их
количество подавляет способность организма выделять из пищи другие
питательные вещества. Жирная жареная пища переваривается с большим
трудом и обусловливает закупоривание артерий, ухудшая кровоток и
снабжение
мозга кислородом со всеми вытекающими последствиями. Поэтому
не удивительно,
что вы чувствуете себя вяло после употребления жирной
пищи.
Но совсем исключать жиры из рациона не следует.
Особенно важно
потребление
растительных масел. Содержащиеся в них полиненасыщенные
кислоты способствуют
переводу холестерина в растворимые формы,
предотвращают ожирение печени,
укрепляют стенки кровеносных сосудов,
повышают их эластичность, снижают
проницаемость, оказывая на организм
антисклеротическое действие, регулируют
деление клеток, нормализуют
уровень гормонов и нервную деятельность. Очень
важно присутствие в
продуктах питания именно незаменимых жирных кислот и
желательно в
оптимальном соотношении. А такого соотношения ненасыщенных
жирных кислот
трудно добиться, не вводя в повседневный рацион рыбу, орехи
в
значительных количествах, но очень просто, если включить в свое меню 1-2
капсулы Омега 3/60.
|
Последние исследования в области диетологии доказали, что морить себя
«голодными» диетами не только не полезно, но и не эффективно. При резком
сокращении количества потребляемой пищи степень метаболизма (обмена
веществ)
значительно снижается, и организм старается практически всю
поступающую пищу
превратить в запас жира. Получается пародоксальная
ситуация-чем меньше мы
едим, тем с большим нежеланием наш организм
расстается с собственным жиром.
Следовательно, нам надо есть не количественно значительно меньше,
чтобы
похудеть, поддерживать хорошее здоровье и хорошо выглядеть, а
просто отдавать
предпочтение «суперпродуктам». А это продукты,
содержащие сложные углеводы,
молочно-растительная пища с преобладанием
сырых овощей и фруктов.
Это сбалансированные растительные программы,
обеспечивающих организм белками, а также всеми необходимыми полезными
веществами, минералами и витаминами. Кроме того, во фруктах и овощах
очень высокое содержание воды, необходимое для очистки организма, они не
оставляют токсичных отходов и почти не требует энергии для
переваривания, что делает их наиболее сбалансированной пищей для нас.
Очень важно не жарить пищу в масле, а готовить на пару, или
отваривать.
Постарайтесь сократить в своем рационе продукты животного
происхождения и
отдайте предпочтение запеченному картофелю, кашам,
овощам, салатам с
нежирной заправкой, отрубям. Обедайте или ужинайте не
позднее шести часов
вечера, чтобы пища успела перевариться до вашего
отхода ко сну.
|
Старайтесь сделать так, чтобы последний прием пищи (легкая закуска) был
не
позднее половины девятого вечера. Тогда ваш организм получит 12 часов
на то,
чтобы сжечь все полученные калории до завтрака. Если вам хочется
перекусить
в течении дня, воспользуйтесь следующими сжигающими жир
продуктами: фрукты,
сырые овощи, постная выпечка, рисовое печенье,
инжир, томатный сок, какао,
овощной сок. И просто незаменимыми станут
коктейли «Фито-энергия», суперпища.
Итак, пройдя курс очищения, вы, практически полностью избавите
организм от
токсических веществ, шлаков и паразитов, накопившихся за
многие годы. Вы теперь
сможете вновь контролировать собственную жизнь, у
вас появится масса энергии,
необходимой для жизнедеятельности, вы
избавитесь от всех осложнений,
вызванных вашими вредными привычками.
Каждый человек способен сделать для укрепления своего здоровья
неизмеримо
больше, нежели любой доктор, самое дорогостоящее лекарство и
новейшее
медицинское оборудование. Очень велика вероятность того, что,
пройдя курс
очищения и детоксикации, вы измените в корне свой режим, и
многие
«элементы очищения» организма останутся с вами до конца жизни.
Еда, которой вы раньше наслаждались, уже не покажется вам такой
вкусной
из-за того, что в ней содержится много вредных веществ.
|
Аромат
кофе для
вас может показаться слишком резким, а для утоления жажды вы
отдадите
предпочтение Коралловой воде. Соответственно, «полезные» блюда,
которыми
вы раньше пренебрегали, например, рис или свежая рыба, станут
любимыми и
главными составляющими вашего меню. Неизменной станет
привычка обогащать
свой рацион необходимыми для организма продуктами:
витаминами и
минералами, ферментами и пробиотиками, незаменимыми
аминокислотами и
жирными ненасыщенными кислотами. Неприятности и
неотложные дела,
возможно, теперь не будут вас так сильно раздражать, а
нерешенные вопросы —
нервировать.
|
Здоровая упругая кожа, потеря лишних килограммов, высокий энергетический
потенциал, ясный ум, повышение стресоустойчивости, никакого целлюлита,
хороший тонус всего организма, ощущение себя свежим и отдохнувшим,
полный контроль своего состояния и самочувствия. Неужели этих аргументов
недостаточно, чтобы, не откладывая решение в долгий ящик, взяться за
исполнение программы?!
Комментариев нет:
Отправить комментарий