ПОЧЕМУ ТАК ВАЖЕН ПОСТ ?
И так, вы решили поститься.
Для начала больше узнайте о том, когда начинается и заканчивается пост, какие ограничения в еде.
Уже накануне очищения начинайте постепенно сокращать объем своего питания, приучите себя вставать из-за стола с легким чувством голода, а не с ощущением переедания, продумайте заранее свой рацион и придерживайтесь определенных правил соблюдения поста.
Пост — для тела и души. Сразу хотелось бы сказать, что цель нашей с вами беседы заключается не в том, чтобы рассказать вам о разновидностях постов, их периодах, рационе питания и особенностях соблюдения. Мы не будем затрагивать и тему духовного очищения во время поста. Сегодня достаточно литературы и информации, которая просветит вас. Мы с вами будем говорить только о физиологическом аспекте поста, так как Коралловый Клуб вот уже 11 лет занимается обучением простому и необходимому способу сохранения и укрепления здоровья — профилактики.
Ведь в нашем арсенале есть все необходимые продукты для грамотного соблюдения поста. Вы знает, что пост — это не диета и не лечебное голодание! Это воздержание от пищи животного происхождения (мяса, молочных продуктов, яиц, рыбы). С точки зрения физического здоровья — это передышка для организма, это очищение. В наше время, учитывая плохую экология, продукты питания, которые не содержат в достаточном количестве необходимых для человека минералов, витаминов, качественных белков, углеводов и растительных ферментов, человеку намного сложней правильно очищать и восстанавливать свой организм. Наша задача — помочь вам сделать это правильно, эффективно и главное без ущерба своему здоровью. А главное, — рассказать, как можно очищать организм тем людям, которые в силу различных причин не соблюдают пост, но хотят быть здоровыми. Ведь продукты Кораллового Клуба, о которых мы сегодня будем говорить, отлично справятся с этой задачей вне зависимости от того, поститесь вы или нет . КАК ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ ?
Очищение без воды — невозможно.!!!!
Первое правило: пить больше воды Корал-Майн, Коралловая вода — не менее 2 л. в день, так как во время очищения выводятся шлаки и активизируется работа почек. Вода нужна для транспортировки и выведения растворенных ядов. Почему важно пить именно воду Корал-Майн? Потому что для любой программы детоксикации требуется чистая вода, если в процессе очищения мы не хотим добавить своему организму еще больше токсинов. Корал-Майн, Коралловая вода дарит воде удивительные свойства (ученые установили, что житель островов Токоносима и Окинава отличаются долгожительством, и причина этому — вода, очищенная кораллом Санго).
Вода Корал-Майн, Коралловая вода восстанавливает щелочную среду в организме до ее нормального рН — 7,4, снижается поверхностное натяжение воды, за счет чего она легко проникает через мембраны клетки, поит ее и выводит яды и токсины, межклеточные отеки, способствует полноценному усвоению, питательных веществ, препятствует развитию дисбактериоза во время очищения. Органы очищения могут пропустить через себя громадное количество воды, но мы должны помочь им в работе, возместив утраченные во время промывки организма микро- и макроэлементы. Корал-Майн уникален тем, что, омывая организм, он восполняет дефицит минеральных веществ примерно 70 макро- и микроэлементами в легко усваиваемой форме.
То есть, вода Корал-Майн — это еще и источник питания, который помогает легко пережить чувство голода и восполняет дефицит минеральных веществ. Особое значение имеет их гармоничная сбалансированность, аналогичная организму человека. Поэтому 1 пакетик Корал-Майн, Коралловая вода на 1,5-2 литра очищенной воды — отличный антитоксиновый напиток на весь день! Пост — самое лучшее время для комплексного очищения организма.
Второе правило: почистить организм программой Коло-Вада Плюс. Во время очищения в результате сокращения объема пищи уменьшается нагрузка на желудочно-кишечный тракт. Происходит как бы обновление слизистой оболочки желудка. Недомогания кишечника здесь занимают особое место, потому что кишечник длительное время работает в щадящем режиме и освобождается от старых скоплений. Благодаря этому восстанавливается нормальное функционирование органов и систем. Но для того чтобы организм наряду с самоочищением не начал одновременно поглощать часть выводимых токсинов, нужно помочь ему избавиться от них. Эффективнее всего с этим справиться лучшая комплексная программа очищения всего организма — Коло-Вада Плюс. Это поэтапная физиологичная программа очищения, рассчитанная на 14 дней. На первом этапе Коло-Вада Плюс вы избавляетесь от паразитарной инфекции, и ваш организм готовится к глубокому очищению.
На втором этапе происходит очищение адсорбентом, который впитывает токсические вещества и способствует выведению застоявшегося содержимого кишечника. Третий этап — это восстановление организма после глубокого очищения: насыщение витамино-минеральными веществами, клетчаткой и ферментами, которые восстанавливают кишечную микрофлору и работу желудочно-кишечного тракта. В первый день после очищении Коло-Вада Плюс ваше меню должно состоять из овощных блюд, приготовленных на пару. Второй и третий день можно вводить блюда из различных каш и овощных супов. Учитывая, что вы чистите свой организма во время поста, ваш «выход» из Коло-Вада Плюс значительно легче и комфортабельнее. Не забывайте пить воду Корал-Майн, Коралловая вода в достаточном количестве.
Вообще для поддержания своего здоровья рекомендуется проходить программу Коло-Вада Плюс 2-4 раза в год. Огромное преимущество ее использования состоит не только в том, что она выводит из организма токсины, шлаки и яды, но и в том, что она содержит комплекс витаминов, макро-микроэлементов, которые особенно нужны в этот период. После поста.
Чтобы не произошло необратимых процессов после поста, не следует сразу набрасываться на пищу. Переход к обычному рациону питания нужно делать постепенно и умеренно. Только сбалансированное питание принесет ослабленному строгим постом организму пользу, а не вред. Помните, пост имеет смысл только тогда, когда вы стремитесь разгрузить организм, освободиться от шлаков, очистить ткани и использовать дни после поста как переход к новым привычкам питания. Приучайте себя больше употреблять растительной пищи (примерно 70% вашего рациона).
Пейте не менее 1,5-2 л в день воды Корал-Майн, и ваше чувство жажды не будет похоже на чувство голода, а значит, потребность в еде уменьшится. Исключите из рациона вредную пищу и напитки, «вечные» продукты. Старайтесь есть маленькими порциями и вставать из-за стола с легким чувством недоедания. Очищайте организм программой Коло-Вада 2-4 раза в год, пейте и заменяйте 1-2 приема пищи коктейлями Про-Волокно, Фито-Энергия, Спирулина, Слим-Шейк. Не забывайте о поливитаминных комплексах. А теперь ваша задача — так держать каждый день! Любовь к себе начинается с любви к своему организму и заботы о нем. Поститесь и очищайтесь на здоровье
И так, вы решили поститься.
Для начала больше узнайте о том, когда начинается и заканчивается пост, какие ограничения в еде.
Уже накануне очищения начинайте постепенно сокращать объем своего питания, приучите себя вставать из-за стола с легким чувством голода, а не с ощущением переедания, продумайте заранее свой рацион и придерживайтесь определенных правил соблюдения поста.
Пост — для тела и души. Сразу хотелось бы сказать, что цель нашей с вами беседы заключается не в том, чтобы рассказать вам о разновидностях постов, их периодах, рационе питания и особенностях соблюдения. Мы не будем затрагивать и тему духовного очищения во время поста. Сегодня достаточно литературы и информации, которая просветит вас. Мы с вами будем говорить только о физиологическом аспекте поста, так как Коралловый Клуб вот уже 11 лет занимается обучением простому и необходимому способу сохранения и укрепления здоровья — профилактики.
Комментариев нет:
Отправить комментарий